你說了算~

大概就是一個矛盾的心情（？
家中長輩一直在散發負能量 我也會被影響而變得逃避與她相處
但又會怕再不相處就會留下遺憾

醫生給的建議是：
因為長輩就是那樣 生活得太久已經固化（？）已經不能試圖改變他們了
他們的負面言語也許是不自覺想要引起注意
想要人陪伴和關心
但因為透過語言傳遞出來只是讓聽的人覺得煩躁 但又放不下

也許可以訓練自己在相處的時候把情緒的接收器關掉（可能需要一點時間）
也不一定要陪伴很久之類的 能偶爾聽她說說就很棒了

記錄一下

然後懷疑醫生診間有開暖氣我整個進去出來滿身是汗