小靜★良田一生推
11 months ago
好像沒在噗浪發瑜珈課的日常w
兩年前剛學駱駝式要先拉一節課，再扶牆才能慢慢下去，現在已經可以原地推起來了 居然還可以進階再推手腳出去
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小靜★良田一生推
11 months ago
很喜歡這種科學又不科學，人體神奇的摺疊角度
小靜★良田一生推
11 months ago
對比以前照片肉多了不少，雖然表層都是肥肉，但出力摸都還是有肌力的，臀部特別有感，連上臀都有澎起來
小靜★良田一生推
11 months ago
擴背肌練起來，肩頸的儀態變很優雅，有線條的直挺
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