高敏感人這麼棒？武田友紀《高敏人的優勢練習課》讀後感想 | 巷弄裡的雪花所謂的「敏感」，以單項來說，可以光譜兩端來計量，例如：對「噪音」敏感程度從一到十，六以上可以算高敏感，不是所有高敏感人對單項的敏感「程度」都一樣，也不是所有高敏感人敏感的「項目」都一樣，如果只要有敏感就算，那麼五人就有一人高敏感是可以想見的。事實上，高敏感人不一定內向（內向的人更不一定是高敏感！），也有外向的......
#讀嘛讀嘛 #高敏感
例如友人問我「高敏感人是否不吃辣？」我說有的高敏感反而特別愛吃，就像有人覺得辣很好吃，換作是高敏感，他會比非敏感更能感受到辣，會覺得加倍好吃，就更愛吃；外在刺激也是，有的高敏感若喜歡外在刺激，他會比非敏感人更樂於去追求，一種二乘二等於四的概念。
同樣地，並不是所有高敏感人都是「好人」，因為不是所有高敏感都是高共感（可參閱《共感人完全自救手冊》），所以不要認為對方是高敏感人就放下戒心。有許多高敏感人是完全以自我為中心的，可能因為他們的負荷已經太重顧不了其他，可能是他們對「他人情緒」這一項的敏感度沒那麼高（無法共感），更可能他們本質上就是自我中心的人，只是以高敏感為托辭。如此或許就可以明白：高敏感人明明應該很善解人意，有時候／有的人卻很難相處。
以上這些是我讀過好幾本高敏感書、觀察比對身邊高敏感人的結果。
而以這本的指稱來說：感受力強、直覺力強、表現力強、會深入思考、具備良知、易與外界共鳴，可以對映到十六型人格中的Fe、Ni、Se等等，例如INFJ就完全符合，所以會特別有感，讀起來也會特別療癒，因為都是對INFJ特質的肯定。（笑）
當然一般的高敏感人讀這本《高敏人的優勢練習課》也會很有幫助，光是看目錄標題就知道，且本書編排方式舒適易讀，唯一的缺點是封面，對高敏感人來說，這樣的封面設計（和材質）讓人完全提不起勁收藏啊！（攤手）
說到吃辣我就想到辣不是味覺是痛覺……（咳）
Sacrament13: 確實 