「嗨大家～我是Sechs！很開心又來亞當的直播來跟大家見面了，繼上次一起的互相教學影片後，所以這一次我們決定來一點輕鬆的挑戰！」
「就是 跳舞機！ 」不知道亞當經過舞蹈練習後有沒有多加練習進步呢？

「蘋果醬們好啊～今天也請多指教了喔！」他跟著打招呼。
「我回家可是有努力好好練習跳舞的！畢竟上次身體實在是太不協調了。」看起來胸有成竹。
「總之！就讓我們來進行對戰吧！大家準備好了嗎！」說完後調整一下機台。

「準備好了！」充當蘋果醬。

「亞當先來，但我可以先選歌嗎？」也開始設定機台，想了一下還是選了一首 節奏感強的嗨歌 。

「沒問題！」那我開始先來喔！

看起來比上次更抓得到節奏，雖然看起來還是很笨手笨腳。

「呦——亞當！」在旁邊叫幾聲吵熱氣氛，看起來好像有一點感覺了。

「那我也來囉——」說完便以力道踩上跳舞機。

【第一回】
亞當：25分
Sechs：0分

oO（哎呀⋯⋯是太興奮了嗎？）機器故障

「看來！是我領先了！」很開心的看著跳舞機。
「還有幾次機會！SECHS一起加油吧！」拍拍對方。

這次反而踩得更吃力，果然跳舞太耗體力了。

⋯ 「——亞當！！！真是的都這麼說了不能認輸吧！」突然燃起鬥志，情緒轉變非常迅速。

「——輕輕的！」非常小心翼翼的踏出一腳，雖輕但僵硬。

【第二回（累加）】
亞當：25+10=35分
Sechs：0+45=45分

「SECHS老師這樣做的很好啊！不用緊張不用緊張！」反而越跳越差的人。
「來吧喝點水！等等我們繼續下一輪！」
「我進步很多吧！比起上次硬邦邦的表現！我練習很久喔！」

「亞當老師才不能緊張！」叫我老師呀？力道拍拍對方肩膀。

「多虧亞當的鼓勵呀！」甩甩手，看起來真的很開心。

「比上次進步很——多了！」接過亞當拿過來的水瓶，用大腿夾著瓶子比了很多讚，沒有在意畫面看起來雅不雅觀。

「才沒有才沒有。」被力道有些嚇到。
「謝謝你的稱讚，老師如此用力的比讚讓我很開心。」
「我們繼續下一輪？」

「繼續！我不會放水，亞當也不能鬆懈喔！」稍微伸展一下筋骨，抽出夾著的水瓶，往旁邊一丟，成功立起水瓶

「哇嗚果然失敗了！」又將水瓶扶起來放置好在邊邊，氣勢又變弱了。

「果然想耍帥的時候都會失敗！」朝著鏡頭比耶，接著就站上跳舞機。

【第三回（累加）】
亞當：35+0=35分
Sechs：45+0=45分

「我不會的！」跟著一起伸展身體，看起來是有些疲憊了。
「辛苦了...這個遊戲真的很不容易...我都會不小心慢一拍...」他擦擦汗。
「sechs 平常也會這樣鍛鍊身體嗎？」

⋯ 「鍛鍊？體能訓練的話，會跑步或做一些提拉皮斯～」似乎覺得身體不夠熱，又伸展一下。

「亞當也可以從伸展操開始！」教學展示

「像是拉筋——咿咻！」從跳舞機上下來後逕自坐在地上壓腿前彎，柔軟度

「如果要快一點熱起來也可以開合跳個幾下！」似乎覺得趴在地上很舒服，沒有想要起來的意思。

多硬

勉強跟上伸展，或許是因為最近有練習，亞當比較能彎得下去。
「還要跳來跳去的話...我會沒力氣繼續跳舞的...」他起來又喝了幾口水。「雖然我應該多鍛鍊一下。」
「sechs 本身就喜歡跳舞嗎？」來閒聊。

「——嗯。」愣了一下，稍微提起上半身，用手肘支地雙手捧著臉頰。

「對啊～跟亞當對唱歌的愛一樣？」想了一個比較比喻。

「小時候看了日本很——多舞蹈比賽的影片，就想來跟大家一起切磋一下！」

「換亞當了！你怎麼那麼厲害？」想問的是為什麼喜歡唱歌。

「我的話也是類似那樣...」他點點頭。「喜歡唱歌到參加合唱團這樣，最後因為喜歡才繼續登上更大的舞台。」
「好像沒有特別說過，有點害羞。」他笑笑。
「好啦！就別說那麼多！讓我來下一回合！」

⋯ 「嗯——哎呀想要聽更多——蘋果醬們想聽更多——」很故意的起哄，也只是開開玩笑，沒有真的要逼亞當說故事。

「聽完小秘密總會有點精神了吧！」，繼續跳幾下熱身。

紅藍/撐起身體 綠黑/在地上滾了一圈才起身

「I ain't tryna tell you what to do, but try to play it cool～」聊天後心情似乎很好，邊唱邊用Mood的舞步跳到跳舞機上面。

【第四回（累加）】
亞當：35+70=105分
Sechs：45+35=80分

「就是這樣！亞當有跟上！很棒！」心情很好所以不在意自己的腳步有否跟上。

「真的嗎...我有跟上嗎...」氣喘吁吁，話反而變少很多。
「太好了...終於...有領先...」他繼續喝點水並到旁邊調整一下呼吸後看向sechs 。
「你的體力應該還好吧？」

「嗯⋯⋯還算不錯？」看起來是比你好一點？

「畢竟每天都練習嘛～亞當可以跟我一樣每天多練習一下？」聲量。

「如果我體力...還行的話。」光是想到他就有點喘了，28歲真是硬傷。
「那我們也該來最後一場了！」休息後的亞當站了起來「大家也來跟著我們一起吧！」

「可以的啦！體力是可以練的！」有人到70歲都還在活躍，我們算什麼？

「最後一場？還會有下一次吧？」使用激將法，為了亞當的體力著想，要多練習的吧。

「一起一起！」最會在後面當背景喊話。

【第五回（累加）】
亞當：105+0=105分
Sechs：80+10=90分

氣喘吁吁的亞當下來，跌坐在地板上，看來真的沒體力了。
「結束了吧...呼...」他喝水。「柯琪小姐要嗎？水？」

體力

「好呀！喝！」拿起剛剛丟在旁邊的水喝了起來。

「呀——真的是沒有想到舞蹈機會這麼累呢！」完全也不是擅長的步伐，岔開腿坐在地上，開始拉筋。

「真的...太累了。」他擦擦汗跟著拉筋。
「但我玩得很開心喔！珂琪呢？」

「咿咻——當然！開心啊！雖然輸了哈哈！」邊拉筋邊發出狀聲詞。

「就說亞當要好好的運動才行！才有體力！」起身用力的拍拍亞當肩膀。