生日快樂

生日快樂

aogari: Big_Sister: 欸？原來有顯示，感謝xD

生日快樂!!

生生生日快樂

森日快樂

蛋糕快樂

生日快樂～ （減脂餐菜單如果不自己煮要貴上天了

生日快樂
肌肉越大減脂效率越高

生日快樂
一起來減脂吧！
泡芙人之前好不容易控制住，結果體脂機沒電放縱一個月又回去XD

cardcator: johna2johna2: thumbb51492: nancy960960: zengHQ: Firen1207: chirito: 感謝大家

zengHQ: 我覺得網路上看到的菜單我應該撐不了一天

Firen1207: 雖然效率也很好但我應該比較需要動力，之前有嘗試過一個月每天都做減脂有氧之類的運動，但都沒變化就漸漸懶散了(

chirito: 我覺得有控制住之後就比較容易維持，但要重新開始回到之前那種狀態就很難 (現在都忍個兩三天又想吃消夜了，實在是燃不起動力

whu9766054:
真的控制住就還好，維持一年，結果體脂機沒電就失控XD

chirito: 我大概只維持半年（，仔細想想之前好像都是突然一個興致來了就開始減，要依靠什麼東西來維持動力反而很難，如果有找到什麼有效的動力源請務必分享給我xDD

生日快樂
祝減脂成功

生日快樂~

shotacon813: catAwAa: 感謝！