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TAIPEIMI
說
14 years ago
想減肥的人,我強烈推薦,晚上18:00開始不吃晚餐,才是王道,這是我現在還在執行的計劃,成效很好喔...
Ivan L.
說
14 years ago
至少至少,睡前四小時不再進食。
alex_lin9
說
14 years ago
我是盡量將晚餐在七點前完成..不過很難哩
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