產生的運動"傷害"應該大於運動"效益"吧 !!

有這麼糟嗎？我昨天小睡了一下今天就沒事了~~~XD

整個"鐵手" = = 是太久沒操的關係!?

還是要常常拿出來運動一下啊，還有健身教練也別把他晾在一旁嘛~~~