第一 那蓋ㄚ你就自己斟酌最多不超過六顆 他沒有規定說是幾餐就看你自己安排 因為有些人不太愛吞東西 你吃吃看若有需要我可以在跟你SHARE
第二 你要記得跟我說你已經做好的奶油失根大象的價格唷
第三 我這週要去COSTCO去買運動鞋 因為今年夏天跟你打球那雙我真的穿的很不舒服 因為我的第一雙就是NEW BLEASS的後來穿我爸撿回來的便宜或穿起來差好多說 所以買了之後我會先放在老公家 之後就可以
第四 我現在騎車都會在停紅綠燈時後閉眼休息 上班的路上
早晚面對自己身體的不適!!! 因為我老爸上個月檢查發現他有糖尿病= =
嗯嗯是需要的像明年我也要自己去檢查ㄌ以前是有公司每年會有但是像這種小公司就沒有這樣的福利就要靠自己比較實在
糖尿病哀這是一輩子的病 我爸三十幾歲並發到現在 不過它控制ㄉ很好 全家都配合他做飲食調整才能這樣ㄉ
堂尿並最忌諱就是吃了 飲食控制是最重要的 但是通常糖尿病患都是很愛吃 且都會貪 吃 這是很要不得的 希望你有辦法勸勸你爸
我算是家裡有人久病成良醫吧 沒有我爸ㄉ病痛我也不會去了解這多有關維他命ㄉ健康訊息
且你看我是天生體內就有這樣的基因 我自己都會擔心我也要控制不能讓那基因跑出來