廁所防汙染全攻略 ‧入廁後，最好不要將衛生紙丟在垃圾桶中，以免病菌隨空氣散播，應該將其丟進馬桶內沖走；如果一定要用垃圾桶，也要選擇加蓋的，以保持清潔。 ‧把馬桶蓋好，然後才拉水沖廁以避免汙水外濺，細菌散播；待沖廁水完全靜止後，再打開馬桶蓋。

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‧遺留在馬桶和浴缸邊的黃漬要及時清理，除了能避免細菌傳播，也可以減輕廁所的味道。 ‧馬桶墊其實是最容易招惹細菌的地方，而它又與身體親密接觸，所以能不用則不用，盡量避免細菌傳播；如果要用，一定要勤換洗，保持清潔、乾燥。

‧對付細菌，要採取事無鉅細的態度，尤其是馬桶。除了平時要用專用的清潔劑清洗，更要定期消毒。用一：四十九的比例稀釋家用漂白水(即把一份漂白水與四十九份的水混合)的毛巾清潔馬桶蓋、馬桶和浴缸，再用清水擦乾淨；直接把家用漂白水倒入馬桶中消毒，徹底消滅殘留病菌。一般家裡都會準備幾種

清潔劑，千萬不要混用，因為有的清潔劑是酸性，有的呈鹼性，兩者混在一起不僅發揮不了清潔的作用，還會發生化學變化。 ‧潮濕提供細菌生存環境，是滋生細菌的源頭，所以廁所一定要排濕要通風。除了洗浴時要開啟排氣扇排氣，保持浴室內空氣乾澡、清新，平時開窗通風也是有效的措施。

‧廁所和浴室內盡量不要擺放過多物品，保持磁磚等物品表面的光潔度也能縮短細菌的停得時間；門把是每個人都要接觸的地方，但比較容易忽視，要注意消毒、清潔。

垃圾桶是病毒繁殖的溫床 很多家庭的客廳、臥室和廚房都收拾得乾乾淨淨，廁所擦得一塵不染，但在馬桶的一邊，卻有一個堆放廢物的垃圾桶，其實這是不利於健康的。 大多數人會將便後用過的衛生紙扔進垃圾桶，但很少有人能做到隨時清理，至少都會存放一、兩

天，而時間越長，滋生的細菌就越多，如不及時處理，不但會汙染環境，而且會成為病毒的傳播源。 最好的方法是將衛生紙丟進馬桶內沖走，只要不是太厚、太韌，衛生紙一般都能在水中很快變軟，所以不用擔心堵塞的間題。如果一定要用垃圾桶，也要選有蓋子的，以防細菌散播，並及時處理用過的衛生紙。

【小常識‧大健康】 上廁所時不要看書 許多人喜歡上廁所時坐在馬桶上看書，這是一種很不健康的習慣，因為： ‧廁所會產生氨氣，嚴重刺激呼吸道，長時間在廁所看書會使大腦缺氧。 ‧時間長會助痔瘡的「肆虐」，還會引起便秘。 ‧書籍會沾上細菌、蟲卵等寄生物。

【溫馨小叮嚀】 廁所裡，可以養植有耐濕性的觀賞綠色植物，可以吸納汙氣。如果廁所即寬敞又明亮且有空調，則可以培植觀葉鳳梨、竹竽、蕙蘭等較艷麗的植物。植物擺放的位置，要盡量避免肥皂泡沫飛濺沾汙。

早安~

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