遠雄*Mia
正在
經痛的自療法 ：1.用熱敷帶熱敷小腹周圍2.月經來時,用黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問請向中醫師請教4.經期間前後,嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙
一生一瞬
說
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月經對女性同胞真是很重要的健康訊息,我有好多患乳癌的夥伴在年輕時都有經痛或經期紊亂的狀況;均衡的營養能從根改善體質,尤其是豐富優質的礦物質是非常重要的,可參考純天然無防腐劑的vemma綜合營養補充食品,網購:www.funtime.vemma.com/
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Tiffany
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StorkLai
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