小八狗狗
問
想請教各位一下喔。如何在早上起床的時候順利排便呢 
，我目前的方法是一罐優酪乳+一大杯水。各位有更好更有效的方法要分享的嗎？ 
，我目前的方法是一罐優酪乳+一大杯水。各位有更好更有效的方法要分享的嗎？
★～婷～★
說
優酪乳加水已經是很好的方法啦！沒效果嗎？ cichikung.myweb.hinet.ne...
小八狗狗
說
faye200182: 
有時候沒有....有時候都要等很久
有時候沒有....有時候都要等很久
小八狗狗
說
faye200182: 婷妳都在線上喔 
每次噗浪都可以看到妳
每次噗浪都可以看到妳
★～婷～★
說
還是多吃一點纖維高的食物我以前都吃香蕉耶香蕉+水很好排便
★～婷～★
說
avkuso: 對啊！我太閒了 cichikung.myweb.hinet.ne...
小八狗狗
說
香蕉喔 這個方法可以嘗試一下 恩恩 感謝您的提供
★～婷～★
說
