要看你為什麼失眠吧？（壓力 或是重大事故~）

kuangyoe: 每到週末假日熬夜...到了週一週二就會完全調不回時差...這樣算重大事故嗎...= =

12點就躺平...躺到三四點還是無法入眠...這種狀況會持續到週四...

就醬每個禮拜周而復始我快瘋了...應該可以請醫生開些助眠藥物吧?

一"一這不管掛那科,醫生都會很無言吧~~~

醫生會叫你過正常的作息...XD

這種症頭只能ㄎㄎ

醫生會叫你多運動 少喝酒 少抽菸~

話說我沒抽菸之後 睡眠品質好很多~(煙很容易讓人亢奮啊!)

長庚有睡眠障礙門診

DarkNT: 不是每個人假日都會晚睡嗎?(自以為大家都跟我一樣...)

(原來這樣不叫正常作息)