每天喝茶會流失鐵質耶~~

我還天天喝

喝茶真得會流失嗎?????

Sylvia_0830: 我也天天喝...不過男生沒差..女生就多吃含鐵質的食物吧..

hospital.kingnet.com.tw/...

guccima: 曹爸~~謝謝!!了解

.......我愛喝咖啡和茶

我也愛喝咖啡和茶，而且今天也真的喝了咖啡和茶

不過有缺鐵性貧血也是真的，很多女生都有這方面的小毛病，所以還是要照顧自己呦

晚上好唷

可是喝普爾茶很好 我想不管啥米食物長久只ㄔㄧ種都不太好

drmorange: 食物我是吃很多種..但茶就沒幾種了

hhart: 哈 我也很少喝

ella308: 喝咖啡也會影響鈣質吸收喔~

guccima: 　跟我前陣子看到的日本節目恐怖的家庭醫學講的完全一模一樣耶

還是少喝點咖啡跟茶...慢慢戒...

kelly0807: 日本人都喝綠茶養生的啊..當然不可以過量

所以所有的東西都適可而止，最好能不過量