青花椰菜、黄甜椒、杏鲍菇、紅蘿蔔、斜管麵用鹽水燙熟，攪拌白醬、淋番茄醬，灑上焗烤用起司，入烤箱烤至金黃即可。

白醬可多做點，放置冰箱冷藏，隨時可用：奶油加乾麵粉炒香，加入奶水和勻，再加入鹽及義大利香料，即成。

再配杯淡茶即可。

料均現成，烤麵去也

tsoua: 你周六不能泡溫泉也不能吃海鮮也不能喝酒，只能純聊天囉

tsoua: 要多吃些蔬果有維生素傷口才好的快

tsoua: 保重囉

laura_chao:

laura_chao: 五行蔬菜吔！

laura_chao: