linwea3425
14 years ago
最近身體一直欠安,來個早安晨跑不知會不會好一些 (blush)
mavis
14 years ago
剛開始不要跑太久 :-)
精靈Sabinny
14 years ago
跑步需要年少時就養成,當身體已經衰弱時,先從散步或健走或太極拳或騎腳踏車開始,貿然跑步會造成內臟損傷反而更虛弱!
linwea3425
14 years ago
謝謝拉
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