alut 開始重訓上半身一天下半身一天 - #2kv8tj - Plurk

14 years ago

開始重訓上半身一天下半身一天

14 years ago

為什是分上下半身??

挖細台客のahc 說

14 years ago

肌肉群可以休息而且有持續運動的fu

mac_garrod [安] 說

14 years ago

等我ASSCC完一起重訓QWQ/

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alut 說

14 years ago

ahc回答的比較專業我是純粹體力不好 XD

alut 說

14 years ago

14 years ago

這樣不會一天上半身痠痛一天下半身痠痛嘛

挖細台客のahc 說

14 years ago

會阿但總比全身不能動得好哈

alut 說

14 years ago

其實我一個禮拜也只練兩天 XD

14 years ago

alut: 兩天...你這樣一定會變乳酸人

14 years ago

其實練到痠痛讓他復原剛剛好啦~ 尤其是還要打球

14 years ago

痛習慣就好了....我很少有一天是全身都不痛的XD

14 years ago

乳酸人.... 聽起來很胖很甜

14 years ago

oldman328: 你太專業啦~ XDD

alut 說

14 years ago

乳酸人不就是oldman嗎科科

14 years ago

乳酸人就是行走的養樂多呀

14 years ago

乳酸人消化會很好嗎???