十個脫胎換骨的生活秘密： 1 快樂的一切要件，都在你心裡 2 生活的目的是成長，成為你能力所及的最好模樣 3 改變是無法避免的，所以，別再抗拒，順服於生活之流吧 4 一切障礙都是隱藏的功課，敬重它門，向它門學習 5 你的心創造出對現實的體會，所以，讓心靈成為你的朋友