今日午餐 蔥爆肉絲+什蔬豆芽拌炒黑豆干+嫩煎有機蛋.這樣應該符合醫生說的營養又清爽吧 
以運動及減肥的角度來看，雞肉、魚肉也可以列入選擇唷~~~
低調的生活
說
lifeforrent:那明天午餐就來弄彩椒拌雞丁也不賴
小小恕
說
數量也是要考慮，不妨找營養師諮詢
evevigilia: 這個讚~ 我很愛做這道 白肉好消化好代謝! 萬歲!
Sean
說
感覺好像很好吃ㄟ