多休息,多喝水

將廢血/物排出是一件好事呀!體驗、接受它、與它共處。

看來能遇到的為難.一次給妳遇到了,有時間就多休息

皮果婆婆要多多休息喔~~~早日康復喔!!

月事期間多喝溫水,痛的時候用電毯敷,試試看吧!大人發燒比小孩更痛苦,這陣子你要多辛苦了!

在下腹部隔著內褲貼上貼式暖暖包（冬日到 便利商店有在賣）（隔內褲或衛生衣貼於下腹上是為避免皮膚受不了熱度），下腹溫度夠經血較易排出，故同時建議常食冰飲者、有囊腫、經血過少者可如法泡製。冷冬特別適合！

謝謝大家關心喔.蘋果出關了.現在剩我媽奮鬥著.但是燒也退了.看看窗外有藍天.心情就好起來呢

謝天謝地！