柚子媽 覺得
15 years ago
因為上了幾次陸文灝運動課程,現在背痛已經幾乎不發作了. 推薦給有過各種運動傷害, 沒有找到適合自己體能狀況的朋友.
wujj-改玩攝影的李後主 說
15 years ago
那是什麼樣的課程？？？？
柚子媽 說
15 years ago
連續兩個小時的體適能課程, 設定目標均衡鍛鍊全身八大肌群. ..我去之前的症狀是初期五十肩 上背疼痛. 每週靠指壓推拿紓緩, 做了這運動大約七次, 現在已經不需要去推拿.
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