阿攸★
15 years ago
如何不運動減肥? :-o
yiwen OvO 說
15 years ago
不吃宵夜,7點以後不吃東西 ;-)
yiwen OvO 說
15 years ago
不喝飲料,不吃零食,正餐照常吃
yiwen OvO 說
15 years ago
要摁摁,咖咖
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阿攸★
15 years ago
不吃宵夜!!那我如果想吃零食我該如何?要減少正餐麼?
yiwen OvO 說
15 years ago
是的,利用正餐時間吃一點零食,太晚就別吃了