把我脈調我心律的中醫師說:不能拖到會感覺疲累的時候才去睡覺~那時候五臟六腑就幾乎沒能源在睡覺時再做修補的功能了~而是必須規律性的作息睡覺~這樣才能讓活力完全恢復~

嗯哼六改

大家一起來規律性的作息吧!!彼此互相提醒關心吧!!愛自己也是愛別人的唷!!

早安