I v y 說現在開始絕對不吃消夜~堅持~堅持下去~我一定會瘦的啦 s466.photobucket.com/alb... s466.photobucket.com/alb... - #2ej1is - Plurk

15 years ago

現在開始絕對不吃消夜~堅持~堅持下去~我一定會瘦的啦 s466.photobucket.com/alb... s466.photobucket.com/alb...

15 years ago

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15 years ago

MM_Ivy: 為什麼呀？

15 years ago

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15 years ago

小心飢餓症候群唷．

15 years ago

會瘦不是你吃了多少．而是排出了多少．要維持血糖穩定才不會復胖，也不容易胖．

15 years ago

飯前兩大口白開水或半碗熱湯，可以讓代謝更正常．一日三次解．＜＝自然不易胖．

15 years ago

飢餓症候群＜＜猶如熊之冬眠，因為會有一長段時間沒東西吃，所以身體需要儲存脂肪來供消化；人身亦是，血糖不穩，有飢餓感，身體自然會抓著食物不放＜＝節食減肥後易復胖的最大原因．

15 years ago

15 years ago

~包尿布~ 說

15 years ago

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15 years ago

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15 years ago

MOSSON~一日三次解有點難ㄟ,是因為吃太少嗎??