+豆腐 也不錯

沒有豆腐說~

加海帶芽

也都沒有耶..

吃這麼補幹嘛

大哥 你錯了 那是防止骨質酥鬆的...姚姚 你有感到腿軟嗎

建隆,give me five

0.0Y

還有其他菜嗎

吻仔魚要煮成粥啦...

吻仔魚有出湯喔~~^^

吻仔仔魚也補喔..你們平時到底是在吃什麼阿

煮成粥就不用在準備其他配菜了阿...我是為您減肥之路著想ㄝ...

要減肥不是這樣減ㄉㄚ，不吃澱粉類ㄚ

像我戒不掉澱粉...還不是瘦了8公斤...不用那麼辛苦..少量多運動就可以了啦...

有吃飯阿~^^

就只是比較健康啦..~

我自從瘦了8公斤後就停滯了4個月...人家還想再瘦個6公斤啦... s194.photobucket.com/alb...

看來大家都很關心你ㄉ體重ㄟ

www.plurk.com/phoebe0513 那是一定要的ㄚ...他是最受歡迎的姚姚老師勒..

也關心你的身體,還要作育英才

其實我覺得很奇怪..加吻仔魚煮粥我是會啦 但是把吻仔魚煮成粥..這點就要跟sunny請教一下了

www.plurk.com/jey0703200... 把魚湯加些飯下去滾囉..我不太懂您這2種的差別說....呵

ㄏㄏ

因為我想不透 吻仔魚 怎麼煮出粥呀

是加飯煮成粥啦...真是的...少寫幾個字都不行...真的不能偷懶..

0.0 我剛剛還查了一下 WIKI耶....有違原理ˇˇ

www.plurk.com/jey0703200... 唉唷...放輕鬆點...人生得過且過就好啦..

是咩.....那我去用牛肋調煮成粥了..

www.plurk.com/jey0703200... 記得留一碗給我...

不行啦 你在"減肥" 少吃點好

美食當前...減肥...明天再說囉...

ㄟ....這樣減肥應該也沒用了

反正都停滯了4個月...不在乎多一天...

jiayun.org/onion/062.gif 總之還蠻好吃的^^

...老大...忘了問你...

你不是拿死掉的孔雀魚...當吻仔魚煮湯了吧..

沒那麼笨吧

沒啦 應該只是當佐料...

嘿嘿嘿..早上才說魚死了..晚上就煮吻仔魚粥...令人懷疑！！

也是，身材就是這樣來ㄉ吧ㄏㄏ

那他煮的應該是孔雀魚湯吧

有可能喔，別又掛急診ㄋㄟ

看完一串@"@..吻仔魚煎蛋不錯!

可以出食譜了