怎麼動？室內喔！體操？

可以原地踏正步100下，再站著腳向後舉拉筋20次.

哇！受益匪淺，今晚就這麼做吧！

耶!這是白天的呦!睡前在床上記得要踩腳踏車100下，大腿會有線條呦!

啊～是白天的？try my best!

加油!瘦不下來再找我，可以問講你壞話的ROSELI

我也想瘦 !

歡迎!我們要不要組成一個瘦身同好會，我會邀請認識的營養師與藥師加入，大家來討論有的沒的減重法?

之前聽一個朋友說喝糖水有效可以抑制食欲，結果她喝了500CC狂拉不已!

macmay: 參加

OK!那我跟幾個朋友討論看看!

哈...我同事剛拿一杯中藥給我喝...有效的話,再分享..夠意思吧..

可以在 FB 上組 瘦身團