最近看了兩本書...覺得其實我們已經比別人幸福許多倍了...雖然有些事是無法改變的事實...我現在逼著自己學習控管自己的情緒.抱怨前先想一下自己的幸福就會覺得好多了

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適時適度的發洩一下情緒也是必需的，不要一直陷在負面情緒裡就好了，加油~