最近每天跑3000..游1000..做SPA..烤箱..蒸汽浴..總覺得人生不再只有酒了..雖然運動完還是喝兩杯..但就是不一樣了..一個字&quot;爽&quot;!!

15 years ago

最近每天跑3000..游1000..做SPA..烤箱..蒸汽浴..總覺得人生不再只有酒了..雖然運動完還是喝兩杯..但就是不一樣了..一個字"爽"!!

15 years ago

晚安呀

15 years ago

晚安ㄚ~好久沒來這裡了..

15 years ago

安喔大少

立即下載

15 years ago

有運動真的有差說

15 years ago

你才知道喔..我本來就在跑步的..現在又多加了游泳..慢慢來..要把它當做有養運動..慢慢體會..你可以體會出來的喔..!!

15 years ago

love999615: 恩恩...我正在體會中XXD

15 years ago

記住..跑3000或更長的路跑..不在快..在你覺得爽..至少持續30分鐘喔..

15 years ago

love999615: 恩恩...我有再抓十間了

15 years ago

嗯嗯~那就好..加油..改天操場見..跑個5000吧..我陪你!!哈哈哈XXXXDDDD

15 years ago

love999615: 呵呵...那我在努力操操看XXD

15 years ago

開玩笑的啦..自己覺得好就好了..不要勉強..否則容易運動傷害唷..

15 years ago

love999615: 恩恩...我知道阿...所以我跑不還是要看膝蓋和身體的狀況調整跑步的距離