你去爬山哦

沒有去爬山～但我覺得我快中風了～有時早上是腳抽筋抽醒...

大概是蔬菜吃太少了，我前天一直吃肉，手竟然不自覺得發麻，也覺得自己快中風了說

外在的保護，就去買個彈性襪來聽，可以多一點的防護；認真一點就是增加血管的彈性；油膩、匪類的東西少吃。