早上去游泳,不知道幾年沒游了,一整個覺得很虛弱,陸上和水中真的是兩回事,游沒多久就撤退了QQ。身為一個#$%^&(以上消音)游泳怎麼可以這麼弱呢?答案是可以的,因為我們根本沒在游泳,只是會測驗而已 = =。
latest #9
游泳會用到的肌肉比較多,很多是平常不會訓練到的,多少有差。而且平常的訓練大多無氧為主,很少有氧運動,會累應該是正常的。不過游完感覺很好,所以大家一起來游泳吧XD。
現在變冷了都沒在游了......0rz (超怕冷)
跳下去血就冷掉了XD 好久沒游泳說,不錯不錯,很熱血
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