BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)

richard_y_chen:不大會算，但我常用一種體重機，上面可以知道體脂肪及內臟脂肪還有體適能年齡及骨質，還不錯用

richard_y_chen:有常運動體適能年齡會較年輕，我最好就是7月底爬完玉山回來後，體能在24歲，其它指數也不錯，但之前沒運動又慢慢恢復回來較高 了

ilouise: 我也是別人問了,才覺得好奇, 至少也是個指標. 那來當KPI 好了.

Deep_blue0703: 等你十一月爬完七星山後,相信指數就一定可以再回來了.

Deep_blue0703: 這是哪一種體重機?貴嗎?

richard_y_chen: TANITA體重(脂計6合一頂級款bc-519)，這款評價還不錯，可以看看，價錢是有點不便宜吧！