我去健身房運動時，想說做仰臥起坐來個３００下，這樣腹肌應該可以保持好看狀態，然後就去問教練：「我每次做３００下夠嗎？」你們教練都做幾下？教練說：「我們練仰臥起坐不是練幾下的耶，是練幾個小時，所以應該是３小時吧」。哇！我的媽呀，嚇死人！！！

Kai 說

15 years ago

latest #21

KS不正男說

15 years ago

3小時？不是開玩笑吧？

cyrilwin 說

15 years ago

不可能~~~~ cichikung.myweb.hinet.ne...

月亮動物園說

15 years ago

他又不是一直做可以休息的

立即下載

Zoidberg 說

15 years ago

pikake3珍珠奶茶說

15 years ago

jennkai: 你有去健身房那一定有媽抖的身材腹肌耶ㄛ對我來說想都別想

pikake3珍珠奶茶說

15 years ago

300下我三十下也做不到啊

cyrilwin 說

15 years ago

我也有腹肌...

cyrilwin 說

15 years ago

不過我的腹肌很團結...只有一塊... i466.photobucket.com/alb...

pikake3珍珠奶茶說

15 years ago

jennkai: 我沒做直銷只是有去了解過因為不想被人抓去做所以要了解才能反駁

pikake3珍珠奶茶說

15 years ago

我開一家小小的花店

Kai 說

15 years ago

kswai: 那些人都是在全國健美比賽拿前三名的，他們的工作就是參加健美比賽。

Kai 說

15 years ago

pikake3: 就從10下開始，慢慢就能多一點啦。且運動能讓你忘掉感情上的煩惱哦！

Kai 說

15 years ago

cyrilwin: 我只是想健康一點，之前大吃大喝，身體都有點懶懶的感覺，很不舒服，才去練練。

Kai 說

15 years ago

pikake3: 我知你開花店，且大家都說你是大廚師。

Kai 說

15 years ago

lord_tseng: 對呀！健身是做一做，休息一下，這樣肌肉才會刺激(月亮是專業的哦！)

虎姑婆說

15 years ago

改天我們來pk一下好了

虎姑婆說

15 years ago

我ㄧ分鐘可以10下唷

Kai 說

15 years ago

blackrose5466: 你常做運動嗎？跟你在噗浪的印象不太一樣說。

虎姑婆說

15 years ago

我最拿手的運動就是走路不過常常有*差點跌倒*的fu

虎姑婆說

15 years ago

1分鐘10下.我還ok..

Kai 說

15 years ago

blackrose5466: 一個人走？還是有同好陪你走？