imemolin 說
15 years ago
每晚用大休息姿勢入眠,可以了解今天的身體使用狀況
兔熊娃娃 說
15 years ago
什麼是大休息姿勢?
泡泡很多～ 說
15 years ago
這種方式真的可以好好休息～ 我練瑜珈的時候每到了這裡就好喜歡～
imemolin 說
15 years ago
大休息就是身體呈大字,但是不需要四肢大張,只要自然舒適的微張就好,這是瑜珈的休息式
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