我教你

假設脖子不能往右彎 就由下往後舉右手~直到會稍稍痛的那個角度

維持三到五分鐘 再慢慢放下

連續三次 這樣就會好囉

哈哈 Francois名字跟我學法文那時候取的一樣耶

tearspa: 齁拉 真巧阿

哈哈 不過也只是高中很粗淺學了一年而已這樣