如何堅持一項長期作業,寫”進度日記”是一個解決方案,建議你買一本小型筆記本,放在抽屜最上一格,每天養成寫”活動概要”的習慣,內容包括當天會談,長期作業進度與實際狀況,每條不超過一行.記錄學業計畫與實際完成情況間的差異,