我也是耶,可是是在手臂,摸起來會痛,感覺有顆硬塊,可是沒瘀青

應該是肌肉層受傷,微血管沒有破所以不會淤青, 以後萬一受傷時先冰敷一天再熱敷,疼痛會減輕