??啥

她全身痠痛

對吼~~這個時候應該要來去泡個溫泉

這是個很棒的主意~~

對耶~冬天快到了就可以泡溫泉了哩~~

南西:我記得運動後會疲勞痠痛是因為產生大量乳酸使然！所以你可以吃些奇異果，柳橙、檸檬和柚子、草莓、楊梅、山楂、白菜、青椒或芭樂，這類具有維他命C的東西，可以平衡一下酸鹼值。

好~~謝謝珍姐的提醒....

我這兩天喝了有檸檬汁的成份的飲料，覺得似乎有比較好

珍姐有華陀的感覺耶,好專業喔~

Edward_Ni: 嘿啊~~珍姐給我喝的紓壓茶也挺讚的!!