那麼瘦幹嘛

怎麼辦到的呢？好厲害哦~

醫生也說我再減十公斤，真的很難耶!

哈~~ 真的是要很有意志力呢= = 其實講起來我沒有特別去做什麼 就是每天只吃早餐和中餐 ~(中餐有吃飽) 然後晚上不吃(當然宵夜也不行) 因為工作關係~平常不容易找時間運動 就每次洗澡睡覺前 盡力做伏地挺身和仰臥起坐 這樣就慢慢瘦下來囉 大概三個月~^^