濃綠茶當開水喝一天

晚上只吃一顆水果

中午餐再減量 以不昏倒為極限

早餐吃到飽 能多撐就多撐

最後再加上"日評重"檢核表 稽核自己

如果還是沒改善 出絕招

都不吃油,也不吃澱粉維持3個月

加油，這樣比較不會得H1N1

好狠...

好認真!

濃綠茶是幫助排便喔?

shioubii: 濃茶會把油脂都吸收掉 肚子會狂叫

安全輕鬆健康月減3-8公斤,快來找我!!

這個秘訣真的要看人用~~~~

喝濃荼會傷胃嗎?

姑嚕咕嚕ㄇ?

mori_chan: 如果你夠肥 就不怕 且冷泡茶比較不傷

sunkist74: 正確要依照個人體質 我的絕招是 喝咖啡 因為我喝咖啡就會拒食

農綠茶要怎麼泡?

大師家還缺小狗嗎?

想拜託尼幫我po文一下~~(部落格之類的) tw.myblog.yahoo.com/ld-l... 有隻可愛小狗叫麻美(暫名),目前位於國境之南, 希望有愛她的主人帶她回家~~請幫忙多宣傳一下喔! 感恩喔~~

shioubii: 茶葉上去 冷泡五分鐘即可 我不能養狗 住不夠大

雖然我不算瘦但，聽你這麼說…我還是不要用這種減肥法比較好…說、對我來說應該吃不消…

喝太濃ㄉ茶晚上會睡不著吧...

會呢…有些人晚上喝茶就睡不著了說

濃茶跟咖啡因對我來說 不影響我睡眠效率與品質

真好

可以問嗎？叔叔也愛喝酒嗎？

酒沒有咖啡因阿!