mercyning
15 years ago
原來我是舊疾復發...右背、肩膀已經發炎了= = 醫生說舊疾的話,需要比較長的治療時間~~~大家用電腦要多起來走動阿!姿勢也很重要喔!
latest #8
CoCo
15 years ago
猜不出來我是誰吧! (LOL)那我就壞心一點不告訴妳囉!
CoCo
15 years ago
要好好保重身體哦!教妳個甩手的動作,可以治療哦!雙手舉高與肩同寬,自然的向下擺動,一天要2000次,剛開始先從100下開始增加,真的有效哦!
CoCo
15 years ago
這是我媽教我的養身操,我做了之後肩膀痛有疏緩很多
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mercyning
15 years ago
大姐你就行行好~告訴我妳是誰吧 :-))
mercyning
15 years ago
謝謝你告訴我這個養身操喔
雅筑 YACHU
15 years ago
甩手喔 那是梅門李鳳山先生的得意甩手功 每五下蹲一次膝蓋更有效喔
CoCo
15 years ago
雅筑很利害哦!每5下蹲1下的我沒寫上去,因為我自已在甩手都會甩到忘記幾下了
CoCo
15 years ago
數了5下就會忘了總數幾下,老人家記性不好了~ :'-(
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