哇~~黎子~~問你唷~~你帶便當都是有再蒸過~~還是都準備冷的？ 我下周也要回公司上班了~~我也想自己帶便當~~給我一點建議八~~

便當裡如果是咖哩料理、牛肉湯、雞湯之類的是熬一大鍋~分袋包裝~吃再加熱；其他的青菜、海鮮是洗好切好當天再處理營養就不會流失

需要花時間熬煮、洗菜、切菜這些叫花時間的我會先做起來，當天只要烹煮相當方便喔!!我還曾經吃過costco的自烤牛排，雖然有些料理大家覺得怪，不過自己做的最健康乾淨

papawawa: 我今天吃了超辣咖哩耶!!!真的好好吃啊!!! s466.photobucket.com/alb...

papawawa: 我有加牛奶耶~~~~所以不會覺得辣啊~~~下次我要挑戰不加牛奶的~~~ s466.photobucket.com/alb...

哈哈~~印度咖哩是該辣辣的才好吃~~喜歡就好~~下次來開轟趴煮東西

papawawa: 我還有一半啊!!!決定不加牛奶來挑戰!!!

papawawa: 好啊好啊!!!這個趴超有興趣!!!

涼拌蘆筍感覺很夏天~

ㄚ你怎麼加熱？