WEI 說昨天自己練WAVE + 一直起立蹲下的動作現在腿整個肌肉拉傷啦ˊˋ - #1uidzb - Plurk

2009-09-07T14:43:11.000Z

昨天自己練WAVE + 一直起立蹲下的動作現在腿整個肌肉拉傷啦ˊˋ

2009-09-07T14:52:25.000Z

嘖嘖基本功是必要的。加油加油（握拳

2009-09-07T14:57:06.000Z

對阿昨天我是忘記先做暖身了真糟糕! 練到一半才想起來要做操=ˇ=

台灣鐵馬阿桑說

2009-09-07T14:58:22.000Z

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2009-09-07T15:50:04.000Z

嘖嘖不暖身很容易受傷ˋˊ 嘖嘖尤其肌肉發炎超常見。

Hi_SJ 誰都不準再受傷說

2009-09-08T09:22:57.000Z

肌肉拉傷超痛苦的

銀翼飛翔說

2009-11-01T02:28:57.000Z

小心唷