根據研究，緊張焦慮會讓人唾液裡面的抗體比率大幅下降。而唾液正是抵擋呼吸道傳染病進入人體的第一道防線！也就是說，你正在破壞自己身上比口罩更有用的防護罩——你的免疫力。