Yo ayer salí a dar una vuelta por el paseo marítimo... Y casi muero... Me ardian las piernas

mejor correr a trote lento

y estirar unos 10 minutos antes de salir a correr, llevar agua, y gorro blanco

Buenas... ¿agujetas?

Eso son los primeros dias!! Ánimo

nas!

buenos diaaaaaaas