有人說心裡無牽掛

有人說看電視

壓力的來源，大多數都覺得什麼是“必須的“所以才會覺得活著很痛苦。

命的枷鎖是來自父母的期望(要你成為醫生律師.....)，生命的制約是從小的學校教育(要成為有貢獻的人....)，諸如此類，構成了你壓力的來源。

快樂來自於知足，知足就是“看到你所擁有的“，快樂可以發自內心，而不是從外在給的，外在是一時的，例如：今天加薪了，過一陣子你就麻痺，再來看到別人月薪數十萬，你又開始痛苦了，因為無法像別人一樣高收入。

A:就是一切都很正常

B說:快樂就是知足

C說:什麼都不用想.什麼都不用考慮..