每天多耗幾百大卡呢

難怪我現在跟人父吃一樣多 眼看黃金六個月已經要過去了 根本減不了啊

我已經過了10個月........Orz

帶小孩需要體力,所以吃得更多了 XDDD

產後急速減重 ->那根本是有人可以幫忙帶小孩做家事的少奶奶才可能辦得到的吧 XDDDDDD

聽卿一席話真是如釋重負啊 午餐可以多吃一點囉

媽媽最辛苦了 不要對自己太嚴格

可是在這樣胖下去 我很怕老公跟人家跑了耶

我覺得你可以嘗試早餐量最多，午餐遞減，晚餐吃生菜沙拉如何？

我如果早餐吃太少反而容易胖，有一份水果至少可以很順暢

晚餐吃沙拉我可能生不出奶吧 那熱量自己用都不夠

我放鮪魚或雞肉下去

不過你家小姐這麼黏，你大概沒空慢慢吃來增加飽足感

我現在盡可能把吃飯速度放慢，不然胃撐大了，腦袋還沒發出吃飽的訊息

晚上是baby母奶需求量最大的時候 XD

還好當年我喝配方奶...

我也是耶

餵母奶好麻煩 @ @

有很多媽媽都睡不好