cake22 說查理和我都覺得我們實在太缺乏運動,加上平時工作勞累身體都搞壞了,今天去買了羽毛球拍決定以後週末要花些時間運動一下,剛才打半個小時就覺得頭很昏呀.. - #1qzl9j - Plurk

15 years ago

查理和我都覺得我們實在太缺乏運動,加上平時工作勞累身體都搞壞了,今天去買了羽毛球拍決定以後週末要花些時間運動一下,剛才打半個小時就覺得頭很昏呀..

amada_huang 說

15 years ago

加油哦~~沒人幫我顧小孩,要不然我也想打...

15 years ago

久沒運動，剛開始運動不要太激烈，慢慢來、慢慢習慣，做你覺得ok的量就好了，就算只有5分鐘、10分鐘也好，否則身體會吃不消，心理上也會有壓力，反而沒辦法持續，加油喔

15 years ago

加油~慢慢來...

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15 years ago

amada_huang: 如果小孩睡了帶出去放樹蔭下呢?

15 years ago

siaonong: 沒錯,昨天我就先試著打半小時,結果回家愛睡的要命,太久沒運動了

15 years ago

cafe98: 謝謝,希望下週可以持續下去

15 years ago

久沒運動,不要太激烈

54sharen 分享

15 years ago

siaonong可以先騎騎小摺丫...散散小步丫

amada_huang 說

15 years ago

放在樹蔭下...他會被蚊子扛走哦~~