有點難

盡量把食物當作填飽肚子的東西就好了..腦子不要想它很好吃..

不然就慢慢吃~你的大腦會告訴你"主人，我飽了"，食量漸漸會變小

想太多了他家誘因有點多...有一個會煮好菜的媽媽