哈哈好害羞喔

你有機會的話應該也要去跳跳看~~你也會"不舉"~

為什麼忽然在練抬腿

拳擊有氧的抬腿動作啦~~他是一套四十分鐘的課程~裡面還有其他的動作~ 只是我很少抬腿，溪邊的筋拉不太開啦~

你吃飽了喔?

吃飽了~

嗯嗯~~~現在自由多了吧?

看起來很讚耶~不過我體力很糟~"~

現在去加州或是Action life都可以找得到我的身影了！

要運動的人一起來唷~