哈！我寧願補充鈣質也不要戒咖啡！

可是如果無法吸收鈣質，補充再多的鈣也沒用呢～

聽說龜鹿二仙膠相當有效，可是很貴就是啦～

咖啡我是戒了...反到變成是茶天天喝

怎麼說呢，成人的骨質是不可能會轉好，只能遏止鈣質流失，是不可能再增加鈣質，過量的鈣質可能會造成其他部位的結石

只能說!咖啡少呵!!

cecilia6151: 抱歉~其實這些觀念是似是而非的.

鈣會結石需要很多因素,比如草酸~或其他

沒關係，這只是在之前的生理學上老師曾提過～

所以我也只能說可能

食物中也有豐富的鈣質!我們還是需要的!尤其是更年期後女性.

龜鹿二仙膠有豐富膠原!但也可多吃鱸魚喔!

拍謝啦~

這不需要拍謝啦，也謝謝你讓我學到許多～感謝囉

大哥~以後你只要發個噗.我們會幫你衝啦!

cecilia6151: 矮油~