「核桃的藥用價值很高。」小孩吃核桃補腦;中青年、上班族壓力大,吃些核桃能緩解大腦疲勞,減輕壓力;老年人吃桃核能抗衰老。
桂圓也叫龍眼,是珍貴的滋養強化劑。桂圓性溫味甘,益心脾,有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏,吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。
棗可以健脾益氣、養血安神,棗能氣血雙補,這在中藥裡很少見,因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高,是柑橘含量的8—17倍,是蘋果的50倍以上,所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸
揪色夫仙人...吃棗可以健脾益氣...那可以補偶的龜派氣功的氣嗎...
啊...... 不小心掉到地上,還被真大哥踩了二下